Skolyoz
Skolyoz, omurganın üç boyutlu bir eğriliğidir. Takip ve yönetim; eğrilik derecesi, kişinin yaşı ve büyüme potansiyeline göre planlanır.
Skolyoz nedir, neden önemlidir?
Skolyozda amaç, kişinin yaşı ve eğrilik derecesine göre değişir. Büyüme çağındaki kişilerde takip ve eğriliğe özgü egzersizler öne çıkarken, erişkinlerde ağrı yönetimi ve postür kontrolü önceliklidir. Süreç mutlaka hekim takibiyle birlikte yürütülür.
Fizyoterapi yaklaşımı; postür farkındalığı, gövde simetrisi, solunum çalışması ve eğriliğe özgü egzersizleri kapsar. Program hekim takibiyle birlikte yürütülür.
Korse kullanan kişilerde egzersiz programı korse kullanımını destekleyecek şekilde planlanır. Amaç, günlük yaşam konforu ve postür kontrolünü desteklemektir.
Skolyoz, günlük hayatınızı kısıtlamak zorunda değil; doğru fizyoterapi ile yönetilebilir.
Sık Görülen Belirtiler
Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterir; çoğu zaman birkaçı bir arada bulunur.
Omuz asimetrisi
Bir omzun diğerinden yüksek görünmesi.
Kürek kemiği çıkıklığı
Bir kürek kemiğinin daha belirgin durması.
Bel çukuru farkı
Bel hizasında iki taraf arasında görünür asimetri.
Öne eğilmede sırt kabarıklığı
Öne eğildiğinde bir tarafta belirginleşen kabarıklık.
Uzun ayakta durmada yorgunluk
Sırt ve belde çabuk yorulma hissi.
Kıyafet oturuş farkı
Kıyafetlerin iki tarafta farklı oturması.
Fizyoterapide amaç ağrıyı örtmek değil; kaynağını değerlendirip kişiye özel bir planla ele almaktır.
Skolyoz Neden Görülür?
Şikâyetin büyük bölümü mekanik ve yaşam tarzı kaynaklıdır.
İdiyopatik skolyoz
En sık görülen tip; belirgin bir neden saptanmaz.
Büyüme dönemi
Hızlı büyüme döneminde eğrilik ilerleyebilir; takip önemlidir.
Yapısal nedenler
Omur gelişimine bağlı doğuştan gelen eğrilikler.
Nörolojik durumlar
Bazı nöromusküler durumlara eşlik edebilir.
Bacak boyu farkı
Fonksiyonel eğriliklerde bacak uzunluk farkı rol oynayabilir.
Postüral etkenler
Yapısal olmayan duruş kaynaklı asimetriler ayrı değerlendirilir.
Fizyoterapi Sürecimiz Nasıl İşliyor?
Hedefimiz ağrıyı geçici olarak bastırmak değil; nedenini fizyoterapist gözüyle değerlendirip size özel bir tedavi yol haritası çıkarmaktır.
Detaylı değerlendirme
Öykünüz, postür ve hareket analizi ile fonksiyonel testler kullanılarak şikâyetin kaynağı fizyoterapist tarafından belirlenir.
Manuel terapi
Eklem hareketliliğini artırmak için dereceli eklem mobilizasyonu ve elle uygulanan manuel teknikler kullanılır.
Yumuşak doku çalışması
Kas gerginliği ve tetik noktalara yönelik miyofasyal gevşetme ve yumuşak doku mobilizasyonu yapılır.
Kademeli egzersiz terapisi
Kuvvet, esneklik ve dayanıklılığı geliştirmek için aşamalı, kişiye dozlanmış egzersiz programı kurgulanır.
Postür ve hareket eğitimi
Duruş ve hareket alışkanlıkları yeniden düzenlenerek ilgili bölgeye binen yük dengelenir.
Destekleyici uygulamalar
Gerektiğinde elektroterapi, kuru iğneleme ve sıcak-soğuk uygulamalar ağrı yönetimine eklenir.
Ergonomi önerileri
İş, oturuş ve günlük alışkanlıklara yönelik uygulanabilir ergonomi önerileri paylaşılır.
Takip ve ilerleme
Tedaviye alınan yanıt seans seans izlenir ve program gerektikçe güncellenir.
Doğru değerlendirme ve doğru egzersizle daha güçlü, daha rahat bir hareket.
Yaklaşımımızda Öne Çıkanlar
- Eğriliğe özgü, kişiye özel egzersiz planı
- Postür farkındalığı ve solunum çalışması
- Hekim takibiyle uyumlu süreç
- Korse kullanan kişilerde destekleyici program
Ateş, açıklanamayan kilo kaybı, geceleri geçmeyen şiddetli ağrı, ciddi bir travma sonrası oluşan ağrı, kol veya bacakta uyuşma–güçsüzlük ya da bağırsak/mesane kontrol kaybı gibi durumlarda vakit kaybetmeden bir hekime başvurulmalıdır. Bu tür belirtiler fizyoterapi değerlendirmesinin kapsamı dışındadır ve öncelikle tıbbi inceleme gerektirir.
Skolyoz — Hizmet Bölgeleri
İstanbul Anadolu Yakası'nda skolyoz için bölgenizi seçebilirsiniz.
Skolyoz — Sık Sorulanlar
Şikâyetim neden kaynaklanıyor?
Bu şikâyetlerin çoğu mekanik ve yaşam tarzıyla ilişkilidir; hatalı postür, hareketsizlik, kas dengesizlikleri ve eklem sertliği en sık nedenlerdir. Kesin neden ilk fizyoterapi değerlendirmesinde netleşir.
Fizik Tedavi bu şikâyete iyi gelir mi?
Mekanik kaynaklı şikâyetlerde manuel terapi, yumuşak doku uygulamaları ve egzersiz terapisini birlikte kullanan fizyoterapi yaklaşımı; hareket kalitesini ve günlük yaşam konforunu artırmayı hedefler. Program her danışana özel kurgulanır.
Uygulama ağrılı mı?
Uygulamalar genellikle rahatsız edici değildir. Sırasında hafif bir gerginlik ya da kas yorgunluğu hissedilebilir; şiddet danışanın toleransına göre ayarlanır.
Kaç seans gerekir?
Gereken seans sayısı; şikâyetin türüne, ne kadar süredir devam ettiğine, yaşınıza ve genel sağlık durumunuza göre değişir; ancak değerlendirme sonrası kişiye özel planlanır.
Bir seans ne kadar sürer?
İlk değerlendirme görüşmesi genelde daha uzundur (yaklaşık 30–45 dakika); sonraki tedavi seansları programa göre çoğunlukla daha kısa tutulur.
İlk seansta ne yapılır?
İlk olarak şikâyetiniz, öykünüz, postürünüz ve hareket kabiliyetiniz fizyoterapist tarafından değerlendirilir; ardından size uygun tedavi planı çıkarılır.
Evde egzersiz gerekir mi?
Çoğunlukla evet. Verilen ev egzersizleri klinikteki tedavinin etkisini pekiştirir ve şikâyetin tekrarlama olasılığını azaltmaya yardımcı olur.
Uygulama sonrası tutukluk olur mu?
Bazı danışanlarda uygulamadan sonra 1–2 gün süren hafif kas yorgunluğu veya hassasiyet görülebilir; bu genellikle kısa sürede kendiliğinden geçer.
Kimler için uygun değildir?
Akut kırık, ileri osteoporoz, aktif enfeksiyon, tümör şüphesi veya bazı nörolojik tablolarda uygulamalar uygun olmayabilir; bu yüzden önce ayrıntılı değerlendirme yapılır, gerektiğinde hekime yönlendirilir.
Randevu nasıl alırım?
Telefon (0552 409 99 49) veya WhatsApp üzerinden hızlıca randevu oluşturabilir, sorularınızı da bu kanallardan iletebilirsiniz.
Skolyoz için randevu alın
Uygun yaklaşım ve randevu için bugün bize ulaşın.